wvdzwart's Notizen, 10 Mrz 21

Gewicht omhoog: +0.9 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( +1.3, -0.4, 0) kg
Gewicht = (19.3, 54.6, 2.9) kg
Verdeling = (25.2, 71.0, 3.8) %
Vocht = 52.8%

Late meting. Pas na 4 dagen ingevoerd. Ik baal van de forse stijging, maar ik heb deze toch maar ingevoerd.

76,8 kg Bisher verloren: 14,2 kg.    Still to go: 11,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

2007 kcal

Fett: 82,36g | Eiw: 107,16g | Kohlh: 196,02g.   Frühstück: Tap Water. Mittagessen: Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Abendessen: Beemster Extra Belegen 48+, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, AH Gevulde Koek, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Ketchup, Garden Gourmet Sensational Burger, AH Sperziebonen Gebroken , Potatoes (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). Snacks/Sonstiges: AH Mango Sorbetijs. mehr...