Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2021
|
68 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1446 kcal
|
Fett: 60,86g | Eiw: 103,31g | Kohlh: 124,01g.
Frühstück: Олива Факел Кета Слабосоленая, Сибирь Зефир Лимонный, Лаваш Армянский Тонкий Лаваш, Добрый День Миндаль, Вареное Яйцо, Образ Жизни Алтая Семена Льна Тёмного, Кукурузная Каша, Сливочное Масло, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Mittagessen: Красные Помидоры, INTENSO Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества (Самбери), Пекинская Капуста, Мираторг Печень Свиная, Гречка Отварная. Abendessen: Вареное Яйцо, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Кабачок Гриль. Snacks/Sonstiges: Приморский Кондитер Конфеты "Птичье Молоко", Лаваш Армянский Тонкий Лаваш, Сырники ПП, Огурец (с Кожурой), Милдар Сыр Гауда Янг 45%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
qwe12rty's Gewichtsverlauf
|