Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2021
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51,4 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1219 kcal
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Fett: 37,82g | Eiw: 55,69g | Kohlh: 179,01g.
Frühstück: Quaker Quick Cooking Oatmeal, Pepaya, Roma Sari Gandum. Mittagessen: Sawi Dimasak (dari Segar), Kering Tempe, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Tahu Goreng, Tempe Goreng, Tumis Buncis, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Pepaya. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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RitaAstrida's Gewichtsverlauf
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