Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2021
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86,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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920 kcal
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Fett: 25,89g | Eiw: 54,96g | Kohlh: 122,74g.
Frühstück: Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Редис, Помидоры, Лента Хлебцы Ржаные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое). Mittagessen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Кефир 2,5%, Говядина Отварная, Помидоры, Редис. Snacks/Sonstiges: Зефир. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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