Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2021
|
66,2 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2242 kcal
|
Fett: 119,14g | Eiw: 153,97g | Kohlh: 161,40g.
Frühstück: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Красная Цена Яйца Куриные С1, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Mittagessen: Творог из Замороженного Кефира0, Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские из Цельного Зерна, Вологодское Яйцо, Благояр Филе Куриное. Abendessen: Сыр Стародубский Сыр Мягкий Адыгейский, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские из Цельного Зерна, Благояр Филе, Яйцо, Яйцо, Магнит Сыр Фасованный Голландский. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tanyarecovery's Gewichtsverlauf
|