baimkinaanna's Notizen, 15 Mrz 21

Несмотря на увеличения кк на 8 марта и мой д/р 12 марта, вес не увеличился, а ушел на 200 грамм за неделю. Меня это устраивает, пусть потихоньку, плавно уходит, лишь бы не вернулся.

57,2 kg Bisher verloren: 2,8 kg.    Still to go: 2,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1346 kcal

Fett: 53,02g | Eiw: 58,95g | Kohlh: 164,01g.   Frühstück: Гулливер Торт Грушевый, Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Манная Каша на Молоке. Mittagessen: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Сметана 20%, Мясо по-Французски, Delight Финики Королевские, Суп Куриный с Рисом. Abendessen: Мёд, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком, Свекла Вареная, Лосось. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Пятерочка Банан. mehr...