Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2021
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86,2 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1257 kcal
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Fett: 56,08g | Eiw: 61,04g | Kohlh: 132,34g.
Frühstück: Fröknäcke. Mittagessen: Blodpudding, Stekt Fläskkotlett. Abendessen: Gouda eller Edamer Ost, Lätta Lättmargarin, 100% Fullkornsbröd, Vitkål, Vegetarisk Lasagne, Proteinboll. Snacks/Sonstiges: Honung, Oatly Imat 7%, Havregrynsgröt. mehr...
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3639 kcal
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Bewegung:
Yoga - 15 Minuten, Arbeit - 16 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 3 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Annamaria_ö's Gewichtsverlauf
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