Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2021
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91,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1758 kcal
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Fett: 85,38g | Eiw: 91,61g | Kohlh: 154,96g.
Mittagessen: Muz, Kavurma, Arnavut Ciğeri, Waffle, Mezzetürk Humus. mehr...
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3096 kcal
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Bewegung:
Wandern - 35 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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rjuhkwa's Gewichtsverlauf
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