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griechisches Essen ist zwar lecker aber ganz böse auf der Waage.
Egal auf geht es in die neue Woche und mit festem Blick zum Ziel.
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107,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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913 kcal
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Fett: 40,54g | Eiw: 34,23g | Kohlh: 97,79g.
Frühstück: Philadelphia So Leicht, Kaffee mit Milch, Filinchen Vollkorn. Mittagessen: Pfanni Gemüseauflauf. Snacks/Sonstiges: Alnatura Dinkel Kräcker Sesam. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
O ja, kann bestätigen, griechischer Joghurt sogar pur erschlägt mich jedes Mal aus neue wieviel er in sich hat 😂
15 Mrz 21 vom Mitglied: Shiva1705
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Ist aber auch lecker 😋 Ich finde den gr.Joghurt von Fage (5%) super! Sehr lecker, gutes Verhältnis von Fett & Eiweiß - lässt sich auch als Frischkäse-Alternative verwenden
15 Mrz 21 vom Mitglied: sang de coeur
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Es war eher fritierter Feta, Gyros und sau leckeres Zaziki😋
15 Mrz 21 vom Mitglied: Katja Gr.
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War bestimmt ein Genuss 😉
15 Mrz 21 vom Mitglied: sang de coeur
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Absolut aber ich muss zugeben ich brauch es nicht mehr. Den mein Bauch der sagte mir das auch ganz deutlich.
Vorallem es das Gefühl auf der Waage zu stehen und wieder ein minus zu haben viel besser
15 Mrz 21 vom Mitglied: Katja Gr.
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Katja Gr.'s Gewichtsverlauf
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