Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2021
|
72,1 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1087 kcal
|
Fett: 39,20g | Eiw: 53,74g | Kohlh: 131,24g.
Frühstück: BONI Soja Boisson Nature, Son de Blé (Brut), Muesli (Fruits Secs et Noix), Graines de Lin, Flocons d'Avoine, Boni Graines de Chia. Mittagessen: Café au Lait, Boni Chocolat Noir 72%, Delhaize Bio Tofu Curry, Oignons, Huile d'Olive, Poivrons, Colruyt Pâtes Complètes . Abendessen: Clémentines, Blanc d'Oeuf, Compote de Pommes Non Sucrée, Alpro Yoghurt - Natuur, Oignons, Courgette, Épinard, Bouillon de Poulet. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
sophiecarlier's Gewichtsverlauf
|