Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2021
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88,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1078 kcal
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Fett: 31,28g | Eiw: 58,33g | Kohlh: 152,46g.
Frühstück: Desira Skyr, Champignons, Penny Markt Putenbrust Filet, Ei, Banane. Mittagessen: Milbona Schlagsahne, Chicoree. Abendessen: Kiwi, Quarkauflauf, Grüne Bohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Honigmelonen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Ziel_2017's Gewichtsverlauf
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