Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2021
|
53 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2248 kcal
|
Fett: 33,21g | Eiw: 211,62g | Kohlh: 254,89g.
Frühstück: Foodspring Protein Cream Cocco, Smile Crunch Fiocchi d'avena Maxi, Cacao Amaro in Polvere, Brezzo Miele, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Mittagessen: Parmigiano (Grattugiato), Hero Light Fragole, Wasa Original, Le Nostre Stelle Petto di Tacchino Arrosto, Verderosso Oro Ragù alla Bolognese , La Pasta di Camerino Hammurabi Pasta di Grano Monococco. Abendessen: Lidl Pane di Segale, Sugo di Pomodoro, Nero d'Avola, Valfrutta Fagioli Cannellini, Carne di Capra. Snacks/Sonstiges: Fragole, Nocciole, Pompelmo, Alce Nero Cioccolato Fondente con Sale Marino , Milbona High Protein Kirsch-Aronia, Dattero, Mela. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Capricorno79's Gewichtsverlauf
|