Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2021
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78,2 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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908 kcal
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Fett: 53,17g | Eiw: 59,84g | Kohlh: 52,47g.
Frühstück: Farelo de Aveia, Manteiga (com Sal), Cebolas, Ovo. Mittagessen: Aurora Linguiça Toscana, Seara Linguiça de Pernil , Feijão Verde, Azeite de Oliva. Abendessen: Batata Inglesa Cozida, Ovo, Patinho. Snacks/Sonstiges: Goiaba, Nestlé Iogurte Natural Integral. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Lully Cardoso's Gewichtsverlauf
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