Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2014
|
82,9 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1618 kcal
|
Fett: 37,87g | Eiw: 89,28g | Kohlh: 227,61g.
Frühstück: Fiber One Nutty Clusters & Almonds, Milk (Nonfat). Mittagessen: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Luna Luna Bar - Nutz Over Chocolate, Boiled Egg. Abendessen: Milk (Nonfat), Pillsbury Grands! Biscuits - Flaky Layers Honey Butter, Freshlike Mixed Vegetables, White Rice, Tilapia (Fish). Snacks/Sonstiges: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. mehr...
|
|
2150 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
Kommentare
Omg - luv your profile pic! 😃
06 Mrz 14 vom Mitglied: Kiki8123
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|