Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2021
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64 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1330 kcal
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Fett: 50,94g | Eiw: 54,94g | Kohlh: 173,85g.
Frühstück: Tallarines al Pesto, Gloria Leche Light, Arándanos, Plátano. Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Papa Cocida, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Abendessen: Naranjas. Snacks/Sonstiges: Pie de Limón. mehr...
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2032 kcal
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Bewegung:
10km - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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shl_1593's Gewichtsverlauf
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