Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2014
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113 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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720 kcal
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Fett: 24,12g | Eiw: 36,53g | Kohlh: 88,63g.
Frühstück: Club Social Integral, Café com Açúcar, Leite (Leite Integral). Mittagessen: Cenouras, Hemmer Pepinos em Condimento Suave, Activia Morango, Molho de Soja (Shoyu), Bauducco Torrada Integral, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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alexdal's Gewichtsverlauf
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