|
halo kk² fs mau nanya dong, cara nentuin kalori makanan yang kita buat sendiri efektifnya gimana sih, biasanya temen² fs pake cara apa, trus nimbangnya pas mentahan atau Mateng, kasih tips ya temen²🤗, aku mau ngitung kalori makanan buatan sendiri takut gak tepat, takut malah surplus karena salah ngitung??
|
 Kommentare
Bkin resep sndri sis di catatan harian geser ke kiri
15 Mrz 21 vom Mitglied: rithaoktha25
|
Buku masakan utk bkin resep sndr nnti kluar jumlah kalnya
15 Mrz 21 vom Mitglied: rithaoktha25
|
Kalo aku biasanya timbang dari mentahnya sih kakk
15 Mrz 21 vom Mitglied: dear sunshine
|
bukan dr mateng y kk bru kita timbang.pencerahannya dong pengguna bru soalny.slma ini aku ud masak pas mau d makan malah d timbang
15 Mrz 21 vom Mitglied: reza8
|
aku biasanya dari mentahnya
15 Mrz 21 vom Mitglied: mshl.29
|
aku mentah kalo yg buat masak sendiri. kalo beli, baru inputnya cooked
16 Mrz 21 vom Mitglied: aqeirius
|
nimbangnya dari mentah sis (aku pernah nanya ke youtuber Elaine H, yg eh olahraga yuk) katanya pas mentah aja, soalnya kalau udah di masak biasanya berat makanannya menyusut (kaya daging ayam) atau jd nambah (kalau di campur sama bumbu2 lain), jd kurang akurat kalau udh di masak
16 Mrz 21 vom Mitglied: gldminop
|
Kalau masak sendiri, saya timbang dari mentah kak, sama kayak teman2 disini. Timbang, input di resep sini, n dibagi berapa porsi. Kalau yang beli jadi, baru timbang cookednya. Tapi mau yang manapun, sebenarnya kita kan ndak benar2 bisa tepat sih inputnya 😂. Semuanya hanya perkiraan kisaran saja dibantu sama app ini.
16 Mrz 21 vom Mitglied: Dyah_S
|
seringnya mentahnya..ada jg yg Mateng.. seperti nasi&klw lupa.bl Mateng.. ditimbangya udah Mateng.ada jg yg ga di timbang..pake ukuran 1 sendok.1mangkok.1potong
16 Mrz 21 vom Mitglied: Yuyun Rahayuni
|
rithaoktha25 okeyy sis makasih jawabannya
18 Mrz 21 vom Mitglied: alwiyah20
|
Dee.Arc iya ya, kita mah emang gak bisa tau pas, jadi emang di kira2 sesuai keyakinan ya kak😂
18 Mrz 21 vom Mitglied: alwiyah20
|
reza8 wah sama, aku selama ini juga dari Mateng dulu baru ditimbang, padahal yg paling bener sebenernya dari mentah dulu supaya lebih efektif yak huhu
18 Mrz 21 vom Mitglied: alwiyah20
|
gldminop oalah gitu ya kak, makasih pencerahannya 🤗
18 Mrz 21 vom Mitglied: alwiyah20
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alwiyah20's Gewichtsverlauf
|