Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2021
|
72,9 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1737 kcal
|
Fett: 69,02g | Eiw: 103,01g | Kohlh: 179,68g.
Frühstück: Ратибор Варенье Клубничное, Продукты XXII Века Чиа Чёрная Семена , Продукты XXII Века Чиа Чёрная Семена , Сваля Сыр Тильзитер, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Mittagessen: Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом , Приготовленная Квашеная Капуста, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ламбер Сыр Гауда , Гречка Отварная. Abendessen: Вареное Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста, Kikkoman Соус Соевый, Лента Яблоко Гренни Смит, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Surprise🎉❤️'s Gewichtsverlauf
|