Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2021
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76,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2116 kcal
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Fett: 49,62g | Eiw: 131,37g | Kohlh: 276,69g.
Frühstück: Banan, Oatly Havremjölk, Protein Pro 100% Whey Protein, AXA Fiberberikade Havregryn. Mittagessen: Köttfärssås, Vitt Ris. Abendessen: Vitt Ris, Max Kyckling Nuggets (6). Snacks/Sonstiges: Finska Hembageriet Rivet Rågbröd, Protein Pro 100% Whey Protein, Mars Mars, Protein Pro 100% Whey Protein. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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smackytango's Gewichtsverlauf
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