Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2019
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77,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1221 kcal
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Fett: 49,09g | Eiw: 52,03g | Kohlh: 149,19g.
Frühstück: Jeruk Nipis, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Nasi Putih, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. Snacks/Sonstiges: Kue, Bakwan, Pempek. mehr...
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permataasariii's Gewichtsverlauf
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