Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2021
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 42 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1795 kcal
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Fett: 42,18g | Eiw: 99,99g | Kohlh: 246,94g.
Frühstück: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Seven Boys Bisnaguinha, Ovo Frito, Café com Açúcar. Mittagessen: Nestlé Moça Docinho Beijinho, Café com Açúcar, Beterrabas, Pepino (Descascado), Salmão, Arroz Branco. Abendessen: Banana Prata, Sadia Blanquet de Peru (20g), Pullman Pão de Forma. Snacks/Sonstiges: Piraquê Biscoito Leite Maltado, Sadia Blanquet de Peru (20g), Do Serro Queijo Minas, Pão de Forma, Matte Leão Chá Mate com Limão, Salmão no Forno ou Grelhado. mehr...
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2779 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 18 Minuten, Dehnen (Yoga) - 28 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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roberta alcantelado's Gewichtsverlauf
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