Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2021
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109,6 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 32,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2146 kcal
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Fett: 81,84g | Eiw: 134,42g | Kohlh: 196,40g.
Frühstück: Starbucks Spinach & Feta Breakfast Wrap. Mittagessen: Pesto Sauce, Chicken Sandwich, Beef Stew Meat, Fruit Smoothie Drink (with Fruit Juice and Dairy Products). Abendessen: Asian Gold Chinese Style Barbecue Pork, Hunt's Bold BBQ Sauce, Mayonnaise , Barefoot Cabernet Sauvignon, Wegmans Baby New Potatoes, Hamburger or Hotdog Rolls , Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) . mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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JMammaBear's Gewichtsverlauf
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