AntonMorozenko's Notizen, 16 Mrz 21

Ага, да
114,7 kg Bisher verloren: 17,3 kg.    Still to go: 24,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 März 2021:
2287 kcal Fett: 97,23g | Eiw: 173,11g | Kohlh: 179,83g.   Frühstück: Перекресток Пицца-Пакет с Курицей и Сыром. Mittagessen: Сочник, Хот-Дог, Макси Салат Цезарь. Abendessen: Bonduelle Фасоль Зелёная Тонкая, Рис Вареный, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Ашан Тазобедренная Часть Говяжья. Snacks/Sonstiges: CMTech Протеин, Ашан Молоко 0,5%. mehr...
3633 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,1 kg pro Woche



     
 

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AntonMorozenko's Gewichtsverlauf


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