wvdzwart's Notizen, 15 Mrz 21

Gewicht omlaag: -0.1 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( +0.1, -0.2, 0) kg
Gewicht = (18.5, 54.7, 2.9) kg
Verdeling = (24.3, 71.9, 3.8) %
Vocht = 53.4%

Geschatte meting. Op basis meting 16 maart van 75.9 kg.

76,1 kg Bisher verloren: 14,9 kg.    Still to go: 11,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1769 kcal

Fett: 85,65g | Eiw: 102,04g | Kohlh: 148,66g.   Frühstück: Tap Water. Mittagessen: AH Suiker Staafjes, Hollandia Matze Crackers Volkoren, Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Abendessen: Pickwick Original English Thee, Banana, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Beemster Extra Belegen 48+. Snacks/Sonstiges: AH Mango Sorbetijs. mehr...