Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2021
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51,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1232 kcal
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Fett: 35,91g | Eiw: 125,85g | Kohlh: 101,83g.
Frühstück: Egg, Egg White, Firm Silken Tofu . Mittagessen: Bread, Guava, Scallions or Spring Onions , Tomatoes, Firm Silken Tofu , Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: Dragon Fruit (Buah Naga), Bio Kul Greek Yogurt. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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dninditya's Gewichtsverlauf
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