Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2021
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85,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 25,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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920 kcal
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Fett: 24,83g | Eiw: 78,30g | Kohlh: 93,83g.
Frühstück: Bimoli Minyak Goreng, Putih Telur Matang. Mittagessen: Bihunku Rasa Soto, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Sawi Putih, Putih Telur Matang. Abendessen: Putih Telur Matang, Sari Roti Roti Gandum. Snacks/Sonstiges: Kalbe Slim & Fit Cookies Raisin Cinnamon . mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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aphraditharose's Gewichtsverlauf
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