Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2021
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59,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1074 kcal
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Fett: 35,88g | Eiw: 82,06g | Kohlh: 103,71g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Горький, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Чай, Пастилушка Пастила без Сахара, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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