Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2021
|
77,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1698 kcal
|
Fett: 58,03g | Eiw: 57,46g | Kohlh: 254,73g.
Frühstück: Орехи Кешью, Растительное Масло, Пшеничная Каша, Кофе с Молоком, НЕВА Зефир Ванильный, Изюм, Родные Просторы Хлеб Черниговский, Чернослив, Ровеньки Сыр Российский. Mittagessen: Пятерочка Банан, Богдаша Сметана 20%, Магнит Редька Зеленая, Печень Куриная в Сметане, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске, Еврейский Салат, Barilla Спагетти. Abendessen: Айва, Эконива Творог Мягкий Черника 5%. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vikki1692's Gewichtsverlauf
|