Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2021
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92,2 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1990 kcal
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Fett: 71,84g | Eiw: 149,91g | Kohlh: 169,97g.
Frühstück: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Kotimaista Kaurapuuro, Keitetty Kananmuna, Kurkku, Kotimaista Ohut Keittokinkku, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Kaurasydän. Mittagessen: Rainbow Herne-Maissi-Paprika, Apetit Vihannessekoitus, Makaronilaatikko. Abendessen: Makaronilaatikko, Rainbow Herne-Maissi-Paprika, Apetit Vihannessekoitus. Snacks/Sonstiges: Valio Sokeroimaton Mansikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kotimaista Laktoositon AB Maustamaton Jogurtti, Kotimaista Ohut Keittokinkku, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Kaurasydän, Valio Sokeroimaton Mansikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. mehr...
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2866 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Bodybuilding - 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Enonmies's Gewichtsverlauf
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