|
Понятно, что вода, да и не ела толком: сначала болел зуб, потом болело всё (врач старой школы, "лишняя анестезия - зло", даже при удалении). Но все равно приятно 😉. Всем успехов!
|
78,4 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1424 kcal
|
Fett: 51,15g | Eiw: 113,57g | Kohlh: 124,22g.
Frühstück: Просто Сгущенка с Сахаром 1%, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Жареное Яйцо, Творог 5%, Кофе, Молоко (Цельное Молоко). Mittagessen: Лукас Печенье Зерновое, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Рис Отварной. Abendessen: Акульчев Печенье Вафельное Хрустящее, Картофель Отварной, Сыробогатов Плавленый Сыр для Бургера, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Жареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|