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Und da geht wieder ein bischen was
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73,4 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1556 kcal
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Fett: 57,27g | Eiw: 74,77g | Kohlh: 178,39g.
Frühstück: Ja! Ananasstücke, Milbona Joghurt 1,5%, Magerquark, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Nussecken, Goeken Backen Kassler, Bohnensuppe. Abendessen: Eisbergsalat, Gut & Günstig Sonnenmais, Herta Saftschinken, Gut & Günstig Joghurt Dressing, Paprika, Salatgurke, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Choceur Herbe Sahne, Gala Äpfel. mehr...
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2027 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Wenn DAS ein "bisschen" ist... 😁 Oder wiegst du Dich nicht tgl?
17 Mrz 21 vom Mitglied: Shiva1705
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Ich wiege mich täglich. Von Montag auf Dienstag hatte ich aber auch eine "Zunahme" (es wird viel Wasser und Füllstand dabei gewesen sein) von 1,2kg....
17 Mrz 21 vom Mitglied: Multigirl80
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Bekannte Schwankung 😶 Na dann alles in Ordnung 😊
17 Mrz 21 vom Mitglied: Shiva1705
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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