Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2021
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82,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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573 kcal
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Fett: 10,96g | Eiw: 50,38g | Kohlh: 64,26g.
Mittagessen: Ekşi Hamur Ekmek, Lor Peyniri, Yumurta. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Kakaolu Puding. mehr...
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2304 kcal
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Bewegung:
Stepper - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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yarensekeer's Gewichtsverlauf
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