Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2021
|
86,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1712 kcal
|
Fett: 56,24g | Eiw: 100,09g | Kohlh: 196,14g.
Frühstück: Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Вологодская Ягода Черника Быстрозамороженная, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Домик в деревне Молоко 2,5%. Mittagessen: Vici Креветки Очищенные, Буше Пармеджано, НАК Фета Сыр Рассольный, Куриная Грудка Отварная, Ikea Горчица Мягкая, Смак Хлеб для Тостов. Abendessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пава Пава Стрипсы, Barilla Макароны, Bonduelle Вок Овощи по-Азиатски. Snacks/Sonstiges: Петербургский Кондитер Зефир Белые Ночи, Пастилушка Пастила без Сахара, Sporty Печенье Вишня, Буше Чизкейк Маракуйя. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
viktoriaZZet's Gewichtsverlauf
|