Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2021
|
110,4 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 65,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2269 kcal
|
Fett: 74,71g | Eiw: 96,84g | Kohlh: 289,82g.
Frühstück: Шармэль Зефир в Шоколаде Классический, Шармэль Зефир в Шоколаде Классический, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Алексеевское Вареная Сгущенка, Балтком Творог 5%. Mittagessen: Додо Пицца Пицца Сырная. Abendessen: Бабаевский Шоколад Горький, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Snacks/Sonstiges: Додо Пицца Пицца Сырная, Шармэль Зефир в Шоколаде Классический, Lipton Холодный Чай с Лимоном, Шармэль Зефир в Шоколаде Классический, Lipton Холодный Чай с Лимоном. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|