Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2014
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47,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1019 kcal
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Fett: 21,11g | Eiw: 33,55g | Kohlh: 178,36g.
Frühstück: Красная Звезда Спринт, Клубника, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Чай с Лимоном, Каждый День Крабовые Палочки, Яичный Белок, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Mittagessen: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Макфа Настоящие Макароны, Помидоры, Аморе Морская Капуста "Дальневосточный". Abendessen: Варенье, Оладьи, Сахар, Чай с Лимоном и Сахаром, Чай с Лимоном. mehr...
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1163 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Miamortu's Gewichtsverlauf
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