Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2021
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61 kg
Bisher verloren: 28 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1160 kcal
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Fett: 85,98g | Eiw: 86,68g | Kohlh: 7,24g.
Mittagessen: سلطة الخضر المختلطة, فرانكفورتر أو هوت دوج, قهوة اسبريسو, جهينه كريمة خفق, الدجاج المشوي (الجلد لا يؤكل), الدجاج المشوي (الجلد لا يؤكل). Abendessen: جهينه كريمة خفق, قهوة اسبريسو, جبنة شيدر, جبنة شيدر. Snacks/Sonstiges: زبدة غير مملحة, جهينه كريمة خفق, قهوة اسبريسو. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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naano h's Gewichtsverlauf
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