Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2021
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72,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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882 kcal
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Fett: 20,70g | Eiw: 43,49g | Kohlh: 127,02g.
Frühstück: Nestle Koko Krunch (30g), Frisian Flag Purefarm Coklat, Quaker Oat, Pisang. Mittagessen: Sambal Goreng, Mayones, ABC Saus Sambal , Selada Daun Hijau, Bawang Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Frisian Flag Purefarm Coklat. Snacks/Sonstiges: Tricks Rendang Baked Potato Crisps, Cimory Yogurt Squeeze Strawberry. mehr...
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Verlust von 6,7 kg pro Woche
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ekyrahmasari's Gewichtsverlauf
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