Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2021
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64,2 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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955 kcal
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Fett: 30,87g | Eiw: 47,11g | Kohlh: 117,13g.
Frühstück: Raisin Bread . Mittagessen: Raisins (Seedless) , Toasted Whole Wheat Bread . Abendessen: Fried Shrimp, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Boiled Egg, Won Ton Soup (Wonton). Snacks/Sonstiges: Youvit Multivitamin, SuperIndo Kerupuk Seblak. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Anggiptri's Gewichtsverlauf
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