Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2021
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46 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 22,20g | Eiw: 106,34g | Kohlh: 174,29g.
Frühstück: Queijo Coalho, Kumê Goma de Tapioca , Clara de Ovo, Ovo. Mittagessen: Melancia, Feijão Verde, Batata Doce Cozida, Carne do Peito de Frango. Abendessen: Água de Coco, Tilápia, Laranja Pêra, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Sonstiges: Quaker Aveia em Flocos, Mamão Formosa, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Luanny_Sousa's Gewichtsverlauf
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