Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2021
|
61,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1048 kcal
|
Fett: 47,39g | Eiw: 39,29g | Kohlh: 127,02g.
Frühstück: Banana Ouro, Banana Ouro, Café com Leite Integral, Mundo Verde Chia, Café com Leite Integral. Mittagessen: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Carioca Cozido, Omelete. Abendessen: Mãe Terra Semente de Chia , Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Germina Linhaça Marrom, Abacate, Vitamina de Banana. Snacks/Sonstiges: Café com Leite Integral, Crackers de Trigo, Crackers de Trigo. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elvirlene Silva's Gewichtsverlauf
|