|
Девчули, доброе утро!!! Всем больших и здоровых отвесов!! 5 месяцев на кето, минус почти 20 кг( в зависимости от дня взвешивания). вес сейчас уходит медленно, иногда даже плюсуется, но бока и ноги потихоньку тают) и радует, что 70, а не 90!!!
|
1155 kcal
|
Fett: 100,92g | Eiw: 49,73g | Kohlh: 14,95g.
Abendessen: DopDrops Арахисовая Паста, Мираторг Лопатка Свиная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Печень, Сливочное Масло, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кедровые Орехи , Elementaree Руккола, Сельдерей, Помидоры, Кинза, Салат Айсберг. mehr...
|
|
1 bis 20 von 51
 Kommentare
А как вы разгоняете вес? Когда он встаёт?
18 Mrz 21 vom Mitglied: eleonorka26
|
ООО! Ну прям Монро!!! Классно!
18 Mrz 21 vom Mitglied: Инна lazareva
|
Инна, спасибо!!! До Монро ещё далеко
18 Mrz 21 vom Mitglied: eleonorka26
|
как классно 👍, скажите а кожа сильно обвисла?
18 Mrz 21 vom Mitglied: svetlanakokunina
|
Вообще ничего не обвисло, слава богу. Пока ничем не мазала и не пользовалась. Все просто ушло и ничего не висит
18 Mrz 21 vom Mitglied: eleonorka26
|
18 Mrz 21 vom Mitglied: mabyes
|
Спасибо, девочки!!!! Похудение- это смена мышления и образа жизни.
18 Mrz 21 vom Mitglied: eleonorka26
|
18 Mrz 21 vom Mitglied: tomik_01
|
вы сбросили не 20 килограмм, а 20 ЛЕТ!
18 Mrz 21 vom Mitglied: chupashovi
|
18 Mrz 21 vom Mitglied: pro1000livia
|
18 Mrz 21 vom Mitglied: Kristina§
|
Согласна полностью, сбросили 20 лет!!! Молодец!!!
18 Mrz 21 vom Mitglied: catherinaa65
|
18 Mrz 21 vom Mitglied: Марина Адв
|
Вы просто умничка!так держать!
18 Mrz 21 vom Mitglied: galat.olga
|
Все началось после того, как муж меня обидел, назвав жирной.. и не желанной...
выйдя замуж я набрала 15 кг за 3 Года... это был пинок... обида и пинок... сейчас вообще хочется стать пионеркой... в 41 похудение даётся сложнее чем в 30. Вся моя жизнь, после родов дочери, борьба с весом.. сейчас хочу похудеть основательно и навсегда. И не для мужа, для себя!!! Не надо искать отговорки... все причины надо искать в себе... это надо же было так разожраться! Пипец, просто
18 Mrz 21 vom Mitglied: eleonorka26
|
👍👍 супер 😍, а вы только на диете или ещё спорт?
18 Mrz 21 vom Mitglied: ageeva.ekaterina.88
|
Екатерина, пока только на образе питание кето( его трудно назвать диетой) . Раньше каждый день ходила, сейчас лужи- я забила. Лентяйка. Ищу оправдания. Не могу собраться и подружиться со спортом.
Но хочу перестроиться и все таки добавить спорт и тренировки. Хотя бы минимально. Раза два в неделю что то типо шейпинга.
18 Mrz 21 vom Mitglied: eleonorka26
|
красотка, так держать. -20 лет))
18 Mrz 21 vom Mitglied: lissaalissa34
|
вы такая умница!)) горжусь вами)) удачи в дружбе со спортом, хотя бы дома упражнения) скачайте приложение Адидас трейнинг, там можно подобрать программы для занятий спортом дома, для любого уровня подготовки 💪😉🤘
18 Mrz 21 vom Mitglied: kuzkasochi
|
Большое спасибо за подсказку. Сейчас обязательно скачаю и посмотрю.
18 Mrz 21 vom Mitglied: eleonorka26
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eleonorka26's Gewichtsverlauf
|