Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2021
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70,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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949 kcal
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Fett: 30,15g | Eiw: 87,90g | Kohlh: 76,62g.
Frühstück: Nasi Putih, Ayam Goreng. Mittagessen: Sate Ayam, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Abendessen: VECTORLABS Master Whey. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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sella oktavia D's Gewichtsverlauf
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