Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2021
|
64,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1677 kcal
|
Fett: 58,44g | Eiw: 87,04g | Kohlh: 177,36g.
Frühstück: Мираторг Карбонад Классический, Cheese Gallery Чеддер, Глобус Тильзитер, Глобус Крем Чиз, FanFan Чиабатта Ржаная , Кофе с Сахаром, Активиа Термостатный Натуральный Биойогурт, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Банан, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Mittagessen: Апельсин, Безе, Маркет Перекресток Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Delphi Брускетта из Сушёных Томатов, FanFan Чиабатта Ржаная , Кофе с Молоком и Сахаром. Abendessen: Tini Вино Красное Сухое, Парижская Буренка Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Цветная Капуста, Оливковое Масло, Филе Индейки. Snacks/Sonstiges: Джаз Фисташки Жареные Солёные. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatiana_r1's Gewichtsverlauf
|