|
Frühstück 477 kcal Perlgraupen 80 g Bohnen 20 g Paprika 50 g Tomaten 50 g Käse 50 g Butter 5 g Brot 50 g Kaffee ohne Milch und Zucker.☕️
|
1144 kcal
|
Fett: 50,57g | Eiw: 71,88g | Kohlh: 108,93g.
Frühstück: Кофе, Ржаной Хлеб, Сливочное Масло, Сыр, Красные Помидоры (Консервированные), Сладкий Красный Перец, Фасоль (Консервированная), Перловка Отварная. Mittagessen: Esterer Масло Тыквенное, Сахарный Горох, Сладкий Красный Перец, Креветки (Вареные или на Пару), Рыба на Пару. Abendessen: Жареное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару), Брокколи на Пару. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Арахисовое Масло, Кофе, Сухие Цельные Семена Кунжута, Груша. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olsa777's Gewichtsverlauf
|