Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2021
|
77,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1792 kcal
|
Fett: 52,71g | Eiw: 74,91g | Kohlh: 264,78g.
Frühstück: Жареное Яйцо без Жира, Ровеньки Сыр Российский, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Кофе с Молоком, Растительное Масло, Изюм, Чернослив, Пшеничная Каша. Mittagessen: Иван Поддубный Сырок Творожный с Изюмом, Кофе с Молоком. Abendessen: НЕВА Зефир Ванильный, Печень Куриная в Сметане, Barilla Спагетти. Snacks/Sonstiges: Вкуснотеево Кефир 3,2%, Банан, То, Что Надо! Фасоль Консервированная, То, Что Надо! Фасоль Консервированная, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
|
284 kcal
|
Bewegung:
Aerobic - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vikki1692's Gewichtsverlauf
|