72 kilo oldum azimle diyete devam aç kalsamda yemek yokkk😅
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72 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1030 kcal
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Fett: 49,77g | Eiw: 54,27g | Kohlh: 89,86g.
Frühstück: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Dost Yarım Yağlı Süt. Mittagessen: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Lahana Sarması. Abendessen: Lahana Sarması, Dost Yarım Yağlı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Dost Yarım Yağlı Süt. mehr...
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Verlust von 3,3 kg pro Woche
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reyhan.sulu's Gewichtsverlauf
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