|
Middagen bestod av bla 79g KOKT havreris. Hittar bara näringsvärde per 100g otillagat. Någon som vet hur jag bär mig åt för att räkna ut kaloriinnehållet i tillagat havreris?
|
1552 kcal
|
Fett: 53,49g | Eiw: 154,06g | Kohlh: 114,38g.
Frühstück: Njie ProPud Strawberry, Tyngre Kasein Vaniljdrömmar, AXA Havregryn, Bourbon Vaniljpulver, Blåbär (Osötade, Frysta), Bakpulver, ICA Stevia Strö. Mittagessen: Hårdkokt Ägg, Kokt Broccoli (Djupfryst). Abendessen: Frebaco Havreris, Sockerärtor (Ärtskida), Sockersalladsärter, Gurka (Skalad), Blomkål (Fryst), Kronfågel Butiksgrillad Kyckling. Snacks/Sonstiges: Barebells Protein Bar Salty Peanut, Arla Keso Cottage Cheese Vanilj, Tyngre Kasein Vaniljdrömmar, Nescafe Lyx Mellanrost (Snabbkaffe). mehr...
|
|
2090 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Dehnen (Yoga) - 20 Minuten, Cykling avg 23kph max 28kph - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
Det är nog ungefär som vanligt ris.
20 Mrz 21 vom Mitglied: astho
|
Är det valsat och ångpreparerat? så har jag skrivit in Mathavre, det finns i listan som torkat värde. Jag har bara köpt Freabaco Eko, det är nog samma
24 Mrz 21 vom Mitglied: alvacasa
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sannadesiree's Gewichtsverlauf
|