Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2021
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46,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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846 kcal
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Fett: 13,66g | Eiw: 29,18g | Kohlh: 154,89g.
Frühstück: Té (Infusión), Nestlé Cereal Fitness Miel y Almendras , Colun Leche Descremada en Polvo. Mittagessen: Carozzi Mariposas, Maggi Caldo de Verduras, Huevo. Abendessen: Dilmah Pure Ceylon, Plátano, Soprole Jalea Sabor Frambuesa, Natur Arroz (20g). Snacks/Sonstiges: Selz Galletas de Agua Light. mehr...
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1914 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Duschen - 30 Minuten, Arbeit - 5 Stunden und 30 Minuten, Ballet - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Mariia Fernanda's Gewichtsverlauf
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