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1978 kcal
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Fett: 59,05g | Eiw: 167,00g | Kohlh: 189,09g.
Frühstück: Banana, Loncoleche Protein Yogurt Mango Maracuya , Café con Leche, Huevo, Quaker Harina de Avena . Mittagessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Frutos del Maipo Primavera. Abendessen: Tucapel Arroz Integral Grado 1, Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: Mandarinas, Granuts Mix Nuts, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. mehr...
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johantrainer's Gewichtsverlauf
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