Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2021
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80,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1330 kcal
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Fett: 52,76g | Eiw: 68,48g | Kohlh: 152,95g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal, Chia Seed, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. Mittagessen: Finna Sambal Bawang, Ikan Mujair Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Selada Kol, Selada, Ayam Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Sayur Bening Bayam, Jeruk Nipis, Selada Kol, Mentimun (dengan Kulit), Daun Bawang, Bawang Merah, Bimoli Minyak Goreng, Royco Royco Ayam, Bubuk Cabai, Pakcoy, Telur, Sohun Kaca Sohun. Snacks/Sonstiges: Nabati Wafer Krim Cokelat, Pisang, Fullo Twist, Kue Bolu Coklat, Delfi Top (Black In White), Mayora Mie Gelas Rasa Soto Ayam. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Vira Aswati's Gewichtsverlauf
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